Jangan sepelekan rasa bosan, karena kebosanan dapat menimbulkan rasa-rasa lainnya dan menimbulkan suatu permasalahan di dalam diri anda. Rasa bosan dapat membuat fokus anda teralih, anda bisa saja melakukan kesalahan hanya karena rasa bosan. Rasa bosan juga dapat membuat mood anda buruk. 

Apalagi jika pekerjaan anda membutuhkan pikiran dan konsentrasi yang penuh, rasa bosan akan cepat terasa. Sebaiknya anda mencari solusi yang dapat menghilangkan rasa bosan anda. Jangan menunggu rasa bosan itu menjalar dan mengakibatkan suatu hal yang anda inginkan. 

1. Melakukan kegiatan lain
Ketika anda merasa bosan dengan pekerjaan anda, anda bisa mengalihkan nya dengan kegiatan lain. Misalnya dengan membaca buku, berbincang dengan rekan kerja, membuka sosial media, atau anda bisa menonton acara yang anda suka. Meskipun anda sedang berada di kantor, anda bisa membuka youtube sebentar untuk sekedar mengalihkan rasa bosan. Namun jangan sampai kebamblasan sehingga pekerjaan anda terlantar. 

2. Meminta izin untuk keluar pada bos
Anda boleh meminta izin untuk keluar dan menghirup udara segar pada atasan anda. Dengan begitu, anda bisa mengembalikan mood anda dengan cepat. Sebagian tempat kerja mungkin memiliki aturan yang ketat sehingga tidak memungkinkan anda untuk pergi keluar kantor. Namun anda bisa meminta izin untuk pergi ke halaman kantor, atau mencari tempat yang memiliki tumbuhan. 

Banyak orang yang bisa mengembalikan mood hanya dengan melihat tumbuhan. Selain menyegarkan, melihat tumbuhan dapat mengembalikan suasana hati yang sedang kacau atau pun bosan. Aromanya yang alami memiliki terapi yang bisa membuat anda lebih tenang. Keluar sebentar untuk mengatasi rasa bosan, tidak apa-apa dong. Karena rasa bosan yang dibiarkan akan membuat anda bekerja tidak maksimal lho. Jadi, lebih baik izin kepada atasan anda daripada kena marah gara-gara kesalahan yang anda lakukan dalam pekerjaan kan?

3. Mendengarkan musik
Mendengarkan musik dapat membuat anda lebih rileks, sehingga rasa bosan akan segera reda dan pergi. Anda bisa bernyanyi kecil sambil mendengarkan lagu favorite anda. Tapi, jangan sampai suara anda membuat rekan anda terganggu ya. Mendengarkan musik juga bisa mengalihkan pikiran anda dari sesuatu yang rumit. Namun, pilih lagu yang dapat membuat anda bersemangat. Jangan sampai memilih lagu melow yang akan membuat suasana hati anda terbawa oleh kesedihan lagu tersebut. Lagu yang mengalun lembut akan membuat anda merasa ngantuk. Rasa bosan memang dapat disembuhkan dengan tidur, namun jika anda sedang berada dikantor, anda akan mendapat masalah jika tertidur ketika bekerja.

4. Menyantap makanan dan minuman
Makan bisa mengalihkan pikiran anda dari pekerjaan, anda tidak perlu makan makanan yang berat, anda bisa memakan makanan ringan seperti ciki dan cemilan lainnya. Jangan sampai anda kekenyangan karena terlalu banyak makan, perut penuh akan membuat anda merasa mengantuk.
Selain makan, anda bisa membuat teh atau kopi. Aroma dari teh bisa membuat anda merasa rileks dan tenang. Jika anda tidak suka teh, anda bisa membuat kopi yang memiliki aroma yang sedap. Jika anda tidak suka keduanya, anda bisa meminum minuman yang anda sukai. Minuman dingin bisa kembali menyegarkan anda dan menghilangkan rasa bosan.  

Nah itulah cara menghilangkan rasa bosan dengan cepat. Anda harus sigap dengan segala perasaan yang anda rasakan. Kunci agar terhindar dari kebosanan adalah dengan menikmati pekerjaan yang sedang anda lakukan. Dengan begitu, rasa bosan tidak akan cepat terasa dan anda dapat bekerja dengan tenang.